週一にヨガスクールの帰りにこちらでパートナーストレッチとオイルマッサージをしています。関節がしっかり動くと怪我もしないし、姿勢もよくなりますね。全体的に綺麗になったと思うし、たぶんダイエットにも効果があるかと。少なくとも私はスリムな体型をキープしています。自分の身体をケアしている感覚はとても高くて満足しています。